Adaçayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kurak bir toprakta bile kolaylıkla yetişen Adaçayı, Dünya'nın en çok tüketilen bitkilerinden bir tanesidir. Adaçayı genelde yaprakları kurutulduktan sonra çay olarak tüketilir, bunun yanı sıra yemeklere hoş bir tat katması için bazı yörelerde sıklıkla tercih edilmektedir.

Ilıman iklimde yetiştirildiği, sulaması düzenli ve dengeli yapıldığı sürece alınan hasadın 3 katı kadar verim alınabilecek bir bitki türüdür. Don olan bir bölgede yetiştirmek isterseniz, Adaçayını yetiştireceğiniz bölgenin ağaçlarla çevrili olmasına dikkat edin. Sivas'ın soğuk ve kurak ikliminde bile yetişebilen bu bitkiye gerekli bakımlar yapılıp, gereken ilgi gösterildiği sürece tatmin edici sonuçlar almanız umulmaktadır.

Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Diyabet, depresyon, kalp hastalıkları, selülit ve saç sağlığı gibi bir çok alanda tedavi için kullanılmaktadır. İçerisinde A, B6, C ve K vitaminlerini bulunduran bu bitki mineral olarak da bolca kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demir bulundurmaktadır.

Fenolik asitler, antioksidanlar, dokusunda bulunan uçucu yağlar ve karoten beta sayesinde kansere karşı etkili bir konumdadır. Pürüzsüz ve sağlıklı ciltler için kullanılan Adaçayı, geç yaşlanmak isteyenler için tercih edilmesi gereken bir bitkidir. Sadece cilt sorunlarıyla değil saçlarda meydana gelebilecek sorunlarla da başa çıkmak için kullanılabilecek en iyi tedavi yöntemlerindendir. Saçların geç beyazlaması ve dökülmemesi için Adaçayı yağını doktorunuzun verdiği ölçülere göre saçınıza düzenli olarak masaj yapabilir ve daha sağlıklı saçlara kavuşmaya bir adım daha yaklaşabilirsiniz.

Metabolizmamıza ve sindirim sistemimize de oldukça faydalı olan bu mucizevi bitki, içerdiği besinler sayesinde metabolizmamızı güçlendirmekte ve lifler sayesinde de sindirim sistemimizde bulunan hastalıklara karşı mücadele etmektedir. Lifli tüm yiyecekler sindirim sistemimizi kuvvetlendirici bir yapıya sahiptir. Adaçayı kan dolaşımını hızlandırıp vücuttaki toksinlerin çabuk atılmasına yardımcı olur, bu sayede selülit sorunları da ortadan kalkar veya olabilecek en düşük seviyeye iner.

Günlük düzenli aralıklarla tüketilen Adaçayı, kardiyovasküler yapının verimli ve düzgün çalışmasına yardımcı olmakla birlikte, kolesterolü dengelemekte ve kalp sağlığına iyi gelmektedir. Kuru şekilde tüketilen bir bitki olduğu için her mevsim tüketebilirsiniz fakat her meyve, sebze ve bitkide de olduğu gibi mevsiminde olanı ve taze olanı genelde daha iyidir.

Alzheimer'a, enfeksiyonlara ve diyabete iyi gelen Adaçayı nasıl yapılır diye merak edenler aşağıda verdiğimiz tarif ile basit bir şekilde hazırlayabilirler.
Temiz içme suyunu iyice kaynattıktan sonra ayrı bir demliğin içerisine iki çay kaşığı kadar Adaçayı koyup üzerine kaynar suyu ekleyin. Adaçayını sade haliyle içmek biraz zor olabilir, genelde acı olan bu bitkinin acılığını kırmak isterseniz çayın içerisine hakiki bal veya limon dökebilirsiniz. Günlük 1-2 bardak içmeniz önerilir.

Adaçayının zararları genel tüketimde yok denecek kadar azdır, asla aşırıya kaçmayın. Uzmanlardan bazıları hamilelik dönemindeki kadınların, tansiyon hastalarının ve epilepsi hastalarının tüketmemesini söylemektedir. Bunun yanı sıra erkeklerde sperm oranında düşüş sağladığını da söylemektedirler. Siz de bu tarz sorunlar yaşıyorsanız Adaçayını tüketmeden önce mutlaka bir doktora başvurmanızı öneririz.

Adaçayının içerisinde kansere yol açan bir madde olduğu söylenmektedir. Bu nedenle ölçülü tüketilmelidir. Hem antibiyotik hem de antiviral olduğu için bir çok hastalığa da iyi gelmektedir.

hepyasemin Bununla ilgili araştırma yapmıştım ve bu maddenin neredeyse her bitkide bulunduğu, sadece bitkiden ayrıştırılarak kullanılırsa kansere neden olacağı söyleniyor. Tek başına kullanılmaz yani bitkinin içerdiği besinlerle beraber ölçülü olmak kaydıyla tüketilirse herhangi bir sorun olmayacağını söylüyorlar.