Çok sigara içiyorum. |
36 Mesajlar | 4.469 Okunma | ||
- Üyelik 03.05.2012
- Yaş/Cinsiyet 41 / E
- Meslek eLeman
- Konum Konya
- Ad Soyad A** Ö**
- Mesajlar 315
- Beğeniler 13 / 43
- Ticaret 18, (%100)
bugun içtiğin sigaların külünü ve izmaritini bir poşete at.. yarın sabah kalktığında aklına gelirse o poşetin içine bak kokla.. sonra ne yaşadığını ve düşündüğünü bize yaz :)
- Üyelik 15.03.2016
- Yaş/Cinsiyet 34 / E
- Meslek Elektrik Teknisyeni
- Konum Karabük
- Ad Soyad B** A**
- Mesajlar 257
- Beğeniler 175 / 77
- Ticaret 11, (%100)
Mantıklı bunu deneyeceğim. gencolusum
- Üyelik 29.10.2015
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek Reklamcılık
- Konum Eskişehir
- Ad Soyad T** B**
- Mesajlar 399
- Beğeniler 159 / 75
- Ticaret 25, (%100)
Sigara pişmanlıktır ama bende çok nargile içiyorum. Pek fark yok gibi :D
- Üyelik 11.04.2013
- Yaş/Cinsiyet 45 / E
- Meslek Öğretmen
- Konum Bursa
- Ad Soyad T** F**
- Mesajlar 141
- Beğeniler 16 / 28
- Ticaret 1, (%100)
Champix ilacını kullanmanı tavsiye ederim. Ufak tefek yan etkileri başlarda olsa da size yardımcı olacaktır. Günde 3 paket sigara HİÇ normal değil.
Ben 15 yıl civarı kullandıktan sonra bıraktım. 6 yıl oldu. Son 2 yıldır da günde 1 veya 2 tane içiyorum keyfim olursa. Hayatımda var mı yok mu bilemiyorum. Umarım arttırmam. Bu bana bağlı ama kesin konuşmak olmuyor alışkanlıklar konusunda.
Bana kalırsa tüm sözleri bir kenara bırakın ve Champix alıp bir ay olmadan bu işe son verin. Pahalı bir ilaçtır ve hemen bırakılmamalıdır.
Önce başlangıç paketi ile başlanır; devam paketleri ile umarım kurtulmuş olacaksınız. Ne kadar süre kullanılır onu bilemiyorum. Kullanmadım ancak eşim için bol bol okudum kullanan kişi yorumlarını. Ekşide iyi detaylar bulabilirsiniz.
Umarım kendinize ve ailenize bir iyilik yapar, kurtulursunuz.
Ben 15 yıl civarı kullandıktan sonra bıraktım. 6 yıl oldu. Son 2 yıldır da günde 1 veya 2 tane içiyorum keyfim olursa. Hayatımda var mı yok mu bilemiyorum. Umarım arttırmam. Bu bana bağlı ama kesin konuşmak olmuyor alışkanlıklar konusunda.
Bana kalırsa tüm sözleri bir kenara bırakın ve Champix alıp bir ay olmadan bu işe son verin. Pahalı bir ilaçtır ve hemen bırakılmamalıdır.
Önce başlangıç paketi ile başlanır; devam paketleri ile umarım kurtulmuş olacaksınız. Ne kadar süre kullanılır onu bilemiyorum. Kullanmadım ancak eşim için bol bol okudum kullanan kişi yorumlarını. Ekşide iyi detaylar bulabilirsiniz.
Umarım kendinize ve ailenize bir iyilik yapar, kurtulursunuz.
Hiçbir şey istedigim yok senden felek, ama yine de ucuz olsun ekmek, ve pahalı olsun insan hayatı..
- Üyelik 23.10.2014
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek İnternet Danışmanı
- Konum İzmir
- Ad Soyad Ş** N**
- Mesajlar 1390
- Beğeniler 217 / 455
- Ticaret 15, (%93)
Günde 3 paket ha ? 60 adet sigara içiyorsun öyle mi ?
Günde 6 saat uyuduğunu varsaysak, 1gün 1440 dakika , 6 saatini çıkarırsak 1080 dakika ediyor.Sizin aktif olarak 1080 dakikanız var.60 adet sigara yani 18 dakikada 1 adet sigara içiyorsunuz ?
Şöyle bir 40 yaşınıza var(abilirseniz)dığınızda o ciğerleri gençlikte nasıl heba ettiğinizi düşüneceksiniz.Daha sonra bir pişmanlık yaşayacaksınız...Keşke yapmasaydım diyeceksiniz...Şuan boşvermişlik içerisinde olabilirsiniz ancak hayatınızı her geçen 18 dakikada nasıl kararttığınızı düşünüyor musunuz ? İleri yılların empatisini şimdiden yapın.Hayırlısıyla sigarayı bırakın o ciğerler kendisini zor toplar...
İnşallah bırakırsınız :(
Günde 6 saat uyuduğunu varsaysak, 1gün 1440 dakika , 6 saatini çıkarırsak 1080 dakika ediyor.Sizin aktif olarak 1080 dakikanız var.60 adet sigara yani 18 dakikada 1 adet sigara içiyorsunuz ?
Şöyle bir 40 yaşınıza var(abilirseniz)dığınızda o ciğerleri gençlikte nasıl heba ettiğinizi düşüneceksiniz.Daha sonra bir pişmanlık yaşayacaksınız...Keşke yapmasaydım diyeceksiniz...Şuan boşvermişlik içerisinde olabilirsiniz ancak hayatınızı her geçen 18 dakikada nasıl kararttığınızı düşünüyor musunuz ? İleri yılların empatisini şimdiden yapın.Hayırlısıyla sigarayı bırakın o ciğerler kendisini zor toplar...
İnşallah bırakırsınız :(
- Üyelik 28.01.2011
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek -
- Konum İzmir
- Ad Soyad O** T**
- Mesajlar 2185
- Beğeniler 165 / 388
- Ticaret 13, (%100)
Öncelikle umarım bir şekilde bırakırsınız. Gerçi bırakmayı isteyen bırakıyor ve hikayeler anlatmak haddime değil ama, internette görüp hoşuma giden bir hikaye (alimlerden alınmış da olabilir).
Bir gün adamın biri çok dertlidir. Çeşitli alışkanlıkları/bağımlılıkları vardır ve bunları bırakamamaktadır. Eşinin dostunun tavsiyesiyle muhitindeki bir alime (kimdi hatırlamıyorum) gider. Alime der ki böyleyken böyle alışkanlıklarımı/bağımlılıklarımı bırakamıyorum. Alim durur düşünür. Hiç konuşmadan yerinden süratle kalkar ve ağaca sarılır ve zangır zangır titremeye sallanmaya başlar. Bu esnada da başlar bağırmaya 'yardım edin ağaç beni tutuyor bırakamıyorum kurtulamıyorum'. O giden şahıs da bu kişinin deli olduğunu, aslında ağacı bıraksa tüm sorunun çözüldüğünü söyler. Mesaj gayet açık değil mi?
Çeşitli çözümler var tabii. Ben başlamadığım için bir bilgim yok ancak babam direk keserek bırakmıştı ve bahanelerle bırakılamayacağını öne sürüyordu.
Umarım bi faydası olur..
Bir gün adamın biri çok dertlidir. Çeşitli alışkanlıkları/bağımlılıkları vardır ve bunları bırakamamaktadır. Eşinin dostunun tavsiyesiyle muhitindeki bir alime (kimdi hatırlamıyorum) gider. Alime der ki böyleyken böyle alışkanlıklarımı/bağımlılıklarımı bırakamıyorum. Alim durur düşünür. Hiç konuşmadan yerinden süratle kalkar ve ağaca sarılır ve zangır zangır titremeye sallanmaya başlar. Bu esnada da başlar bağırmaya 'yardım edin ağaç beni tutuyor bırakamıyorum kurtulamıyorum'. O giden şahıs da bu kişinin deli olduğunu, aslında ağacı bıraksa tüm sorunun çözüldüğünü söyler. Mesaj gayet açık değil mi?
Çeşitli çözümler var tabii. Ben başlamadığım için bir bilgim yok ancak babam direk keserek bırakmıştı ve bahanelerle bırakılamayacağını öne sürüyordu.
Umarım bi faydası olur..
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)