Ramazan Ve Sağlık

Ramazan Ve Sağlık

Son birkaç senedir ve de önümüzdeki bir kaç sene daha da ramazan ayı en sıcak günlerine denk gelmektedir.

Normal insanların bile oruç tutarken zorlandığı bu devrede sürekli hastalığı olan kişiler bilgili olmalı bu konuda

Kronik hastalıklar ilaç tüketimi ve beslenmeyle beraber yüksek vücut direnciyle denetim altına alınabilir.

Bu sıcak yaz günlerinde sürdürülebilir bir sıhhatli hayat amacıyla birtakım tedbirleri şahsi olarak alabilmek lazımdır.

Bunun başında lüzumsuz efor gerektiren işlerden uzak durulması, bilhassa saat 11 ile 17 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması, iftarda aşırı yemekten kaçınılması (Genellikle yağlı yiyeceklerden), sahurda su ihtiyacını artıracak yemekler yenmemesi gibi tedbirler alınabilir.

Bazen de kronik hastalığı olan hastaların oruç tutması tavsiye edilmez. Bunlar kalp hastaları, ağır hipertansiyonu olanlar, şeker hastalığı olanlar, Parkinson, alzheimer hastalığı, sara hastaları, kanser hastaları, mide sorunları sebebiyle kanama geçirmiş hastalar, kronik böbrek yetmezliği (Dializ hastaları), ihtiyar ve düşkün hastalar, ameliyat olan ya da ameliyat ardından erken devredeki hastalar, hamileler ve bebeklerini emziren kadınlarındır.

Ayrıca Böbrek taşı olan hastalarda bol su almaları ihtiyaç olduğundan oruç tutarken tedbirli ve bilgili olmaları gereklidir.

dahası İdrar yollarında taşı olan hastalar oruç tutmaya bilirler.

Bu takımdaki hastaların oruç tutması hayati tehlike ve çocuk gelişimini bozacağı amacıyla tavsiye edilmez.

Dinimizce de oruç sıhhatli vücutlara farz kılınmış bir ibadettir, kronik hastalığı olup orucun vücutta zararlı olabileceği hallerde birey bu ibadetten muaftır.

Tabi ki bu durum da oruç tutmama gibi suistimal edilmektedir.

En küçük bir hastalıkta insanlar oruçtan kaçış yolu olarak görmektedir.



sizlere sıhhatli hayırlı Ramazanlar dilerim



uzman doktor Şükrü Kenan GÜNEŞ


Ramazan Ve Sağlık

Elinize sağlık. Fakat şöyle bir şey söylemek istiyorum bende size;

Niyetliyim, hamd olsun ve çok şükür ki az bir zaman kaldı. Şuanda hiç bir zorluk yok. 11 yıldır sigara içen birisi olarak ne kadar zor bilirim bilmesine ancak rabbim öylesine sabır veriyor ki ona şükürler olsun.