Merhaba, tarihteki bir çok başarılı insanın 8 saat altı uyuduğu kanısına varırsak yıllardır stabil olarak belirlenmiş "en az 8 saat uyku" cümlesi ne kadar doğru sizce ?
Bunun yüzünden bir anket yapma kararı verdim. Günden kaç saat uyuyorsunuz ? Yeterli oluyor mu ?
Kaç Saat Uyuyorsunuz ? [Anket] |
27 Mesajlar | 2.435 Okunma | ||
- Üyelik 04.04.2015
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek -
- Konum Afyon
- Ad Soyad B** A**
- Mesajlar 1723
- Beğeniler 159 / 334
- Ticaret 39, (%97)
- Üyelik 04.06.2015
- Yaş/Cinsiyet 25 / E
- Meslek IU.UX / Motion graphic design
- Konum İzmir
- Ad Soyad E** B**
- Mesajlar 314
- Beğeniler 222 / 176
- Ticaret 0, (%0)
Hiç uyumadığım oluyor, genellikle 4 saat uyku yetiyor.
- Üyelik 13.08.2012
- Yaş/Cinsiyet 39 / E
- Meslek web coder
- Konum İzmir
- Ad Soyad A** Y**
- Mesajlar 141
- Beğeniler 6 / 17
- Ticaret 2, (%100)
günde yaklaşık 4 saat uyuyorum, projeler için ama ölüyorum, yorgunluktan...
- Üyelik 02.05.2013
- Yaş/Cinsiyet 32 / E
- Meslek Grafik Tasarım
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad S** A**
- Mesajlar 816
- Beğeniler 163 / 177
- Ticaret 46, (%100)
Bence doğru. Aynı şekilde 8 saatten az uyumamaya gayret ediyorum
- Üyelik 04.04.2015
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek -
- Konum Afyon
- Ad Soyad B** A**
- Mesajlar 1723
- Beğeniler 159 / 334
- Ticaret 39, (%97)
editt//
- Üyelik 04.06.2015
- Yaş/Cinsiyet 25 / E
- Meslek IU.UX / Motion graphic design
- Konum İzmir
- Ad Soyad E** B**
- Mesajlar 314
- Beğeniler 222 / 176
- Ticaret 0, (%0)
Bende hiç biri olmuyor 7 saat'den fazla uyuyunca salak gibi kalkıyorum yataktan, bende ters etki yaratıyor sanırsam. Daha iyi oluyorum 4 saat uyuyunca, bünye farklılığı sanırsam 3 yıldır bu şekilde alıştım artık.
- Üyelik 11.12.2013
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Adana
- Ad Soyad İ** K**
- Mesajlar 262
- Beğeniler 78 / 74
- Ticaret 11, (%100)
Günde 4 saat uyuyan arkadaşlar bunu nasıl başarabiliyor bize de bir taktik verseler? :)
- Üyelik 10.01.2011
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Reklam
- Konum Samsun
- Ad Soyad O** Ç**
- Mesajlar 1178
- Beğeniler 0 / 247
- Ticaret 42, (%100)
3 gün boyunca 4 saat uyuyup ardından 10 saat uyuyorum ardından tekrar 4 saatlik 3 gün
- Üyelik 15.11.2015
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek yok
- Konum Eskişehir
- Ad Soyad S** S**
- Mesajlar 535
- Beğeniler 740 / 271
- Ticaret 76, (%87)
dünden beri hiç uyumadım, acaip uykum var :)
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)