Her hafta saatlerimizi geçirdiğimiz Facebook, birçok kişi için artık sosyal hayatın önemli bir parçası. Her ne kadar Facebook arkadaşlarınızla temas halinde kalmak için güzel bir yöntem gibi görünse de bunun bir bağımlılığa dönüşme ihtimali de bulunuyor. Bergen Facebook Addiction Scale, adlı bir test ile Facebook'a ne kadar bağımlı olduğunuzu kendiniz de ölçebilirsiniz.
Araştırma neticesinde kişinin Facebook bağımlısı olup olmadığını anlamak için 6 soruya cevap vermesi gerekiyor. Bu sorular ise şöyle:
-Facebook'ta yaptıklarınızı ya da yapacaklarınızı düşünerek bolca zaman geçiriyor musunuz?
-Zamanla daha fazla Facebook kullanma dürtüsü yaşıyor musunuz?
-Facebook'u kişisel sorunlarınızdan uzaklaşmak için mi kullanıyorsunuz?
-Facebook'tan ayrılmayı düşünüp başaramıyor musunuz?
-Facebook'a erişemediğiniz zamanlarda huzursuz ya da rahatsız hissediyor musunuz?
-Facebook'u fazla kullanmanızın işiniz ya da okulunuz üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu düşünüyor musunuz?
Eğer bu sorulara verdiğiniz cevaplar "kesinlikle evet" ise siz de Facebook bağımlılarından birisi olabilirsiniz demektir. İnternet bağımlılığının bir alt dalı olan Facebook bağımlılığının gençlerde daha çok görüldüğü araştırmayı yöneten Cecilie Schou Andreassen tarafından dile getirilirken, gergin ve sosyal hayatında güvensiz insanların Facebook bağımlılığına daha yatkın olduğunu da açıkladı. Bunun sebebi ise bu kişilerin yüz yüze iletişim yerine Facebook üzerinden iletişim kurmayı tercih etmesi.
Bağımlılığın depresyon ve insan ilişkilerinde yaşanabilecek sorunlara yol açacağını açıklayan araştırma ekibi, 423 öğrenci üzerinde yaptıkları araştırma neticesinde bu çarpıcı sonucu ortaya çıkarmayı başardı.
Kaynak: ShiftDelete
