Merhaba Arkadaşlar

Parallels Plesk Panel üzerinden Backup Manager i kullanarak wordpress dosyalarını indirdim, bunları tekrardan nasıl yükleyebilirim

.xml.tar olarak indirdi, içinde bi tane .xml 5 tane .tgz dosyası database ve .discovered dosyaları çıktı komple yedek almışmıdır ? resimler yazılar temalar vs.