Google katmadeğer Ban problemi

Merhabalar, bugün itibarıyla sitem Google da kayboldu ve böyle bir mesaj geldi sanırım banlandım. Bu sorunu pratik bir şekilde Nasıl halledebilirim yardımlarınızı bekliyorum. Alternatif yöntemlerle Nasıl kurtulabilirim sitemin içerikleri ve aranan kelimelerde kayboldu.
Gelen mesaj alttaki.
Bu site Google'ın Web Yöneticisi Yönergeleri'ni ihlal ettiği anlaşıldığından Google sonuçlarında iyi performans göstermeyebilir.
Site genelinde eşleşmeler

Bazı manuel işlemler sitenin tamamına uygulanır
Sebep
Etkilenenler

Katma değeri düşük olan veya hiç değer katmayan düşük etkili içerik
Bu sitenin büyük bölümünün, kullanıcılara pek değer katmayan (düşük etkili iştirak sayfaları, çerez kesici siteler, köprü sayfalar, otomatik olarak oluşturulan içerik veya kopyalanmış içerik gibi) düşük kalitede veya sığ sayfalardan oluştuğu anlaşılıyor. Daha fazla bilgi edinin.

Kısaca ; " Siteyi çöplük yapmışsın be adam " diyor. İçerik kaliteniz , muhtemel backlink sağladığınız sayfalardan dolayıdır. Şanslısınız ki çözümü basit. Belirtilen sayfalar kaldırılmalı , gerekli içerikleri itinayla hazırlanmalı ve kullanıcılara bilgi vermelidir. Bunları sağladığınız takdirde düzelebilir.
Düzelmesi için güncelleme beklenebilir. Elbette forum içerisinde benden çok daha iyi üstadlarımız var.

Problemli sayfaları ve içerikleri Nasıl bulabilirim varmı böyle bir yöntem