Arkadaşlar merhaba,
Sigarayı bıraktım, bugün 2. günüm.
İlk gün gerçekten zor geçti. 2. gününde sonuna geldim çok fazla da uykum var fakat bilerek uyumuyorum. Ne kadar geç uyursam o kadar geç uyanırım mantığı ile hareket ediyorum şu an.
Metabolizmam hızlandı, soğukta üşümüyorum resmen :D
Tavsiyeleriniz var mı?
Ayrıca buradan tüm WM arkadaşlara sesleniyorum. Eğer yapabiliyorsanız hemen bu gece bırakıp yarına sigarasız uyanın. Hatta burada birleşip 100 kişinin bile birden bırakabileceğini düşünüyorum.
Bir konu altında birleşip sizlerde bırakabilirsiniz.
Sigarayı Bıraktım, Tavsiyesi Olan Var Mı? |
49 Mesajlar | 4.916 Okunma | ||
- Üyelik 10.12.2011
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Ankara
- Ad Soyad K** D**
- Mesajlar 1901
- Beğeniler 837 / 757
- Ticaret 131, (%99)
- Üyelik 23.08.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Serbest
- Konum Aydın
- Ad Soyad M** S**
- Mesajlar 670
- Beğeniler 154 / 157
- Ticaret 42, (%95)
Olmuyor hocam olmuyor 28 gün sonra bugün yeniden başladım :(
- Üyelik 10.12.2011
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Ankara
- Ad Soyad K** D**
- Mesajlar 1901
- Beğeniler 837 / 757
- Ticaret 131, (%99)
Olmuyor hocam olmuyor 28 gün sonra bugün yeniden başladım :(
Olacak hocam, olduranlar nasıl olduruyor? Bıraktıktan sonraki ilk haftadan sonra içmenin keyfi olduğunu söylüyorlar, çünkü vücut istemiyormuş artık.
Ben 1 ay içmedim, başıma kötü bir şey geldi. Geri elime aldım ama bu sefer kararlıyım. Hayatımdan tamamen çıkarmak istiyorum.
Gel içme artık sende, birlikte bırakalım. Çok sorun olursa tel. açarsın bana. Gerekirse dersten çıkar konuşurum.
- Üyelik 23.08.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Serbest
- Konum Aydın
- Ad Soyad M** S**
- Mesajlar 670
- Beğeniler 154 / 157
- Ticaret 42, (%95)
Hocam psikolojik etki yapıyor bende bırakınca:( bırakma sürecinde kritik 3 gün seni bekliyor, 3 gün gectikten sonra istek yavas yavaş dusuyor
- Üyelik 10.12.2011
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Ankara
- Ad Soyad K** D**
- Mesajlar 1901
- Beğeniler 837 / 757
- Ticaret 131, (%99)
Hocam psikolojik etki yapıyor bende bırakınca:( bırakma sürecinde kritik 3 gün seni bekliyor, 3 gün gectikten sonra istek yavas yavaş dusuyor
Üstat sen bırakmak istedikten sonra kimse sana onu içiremez. Günde 100 kişi uzatsın almazsın, zorla ağzına koysunlar tükürürsün. İçmek istemeyince içmiyor insan. Bence sizde bırakabilirsiniz.
2. günü de atlattım sayılır, yarını da atlatırsam eğer sonrası kolaylaşacak sizinde dediğiniz gibi.
- Üyelik 23.08.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Serbest
- Konum Aydın
- Ad Soyad M** S**
- Mesajlar 670
- Beğeniler 154 / 157
- Ticaret 42, (%95)
O anlamda degil, 28 gün boyunca yanımda sigara icildi icmedim uzatıldı almadim. Psikolojik etkiden kastim bu tuhaf hissediyorum kendimi bi durdugunluk oluyor bende, değişik boş gözler ile bakıyorum etrafa :/
- Üyelik 10.12.2011
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Ankara
- Ad Soyad K** D**
- Mesajlar 1901
- Beğeniler 837 / 757
- Ticaret 131, (%99)
O anlamda degil, 28 gün boyunca yanımda sigara icildi icmedim uzatıldı almadim. Psikolojik etkiden kastim bu tuhaf hissediyorum kendimi bi durdugunluk oluyor bende, değişik boş gözler ile bakıyorum etrafa :/
Buna çözüm olarak tesbih çekenler falan var, başka bir şey alıyorlar ellerine. Bu şekilde psikolojik yerini dolduruyorlar vs.
Denediniz mi hocam?
- Üyelik 23.08.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Serbest
- Konum Aydın
- Ad Soyad M** S**
- Mesajlar 670
- Beğeniler 154 / 157
- Ticaret 42, (%95)
Denemez olurmuyum neler yaptim, sigara icerken daha saglikliydim düşüncelerini atamadim :/ bilmiyorum beynim çok bulanik.
- Üyelik 10.12.2011
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Ankara
- Ad Soyad K** D**
- Mesajlar 1901
- Beğeniler 837 / 757
- Ticaret 131, (%99)
Denemez olurmuyum neler yaptim, sigara icerken daha saglikliydim düşüncelerini atamadim :/ bilmiyorum beynim çok bulanik.
Sizin durumunuz baya zor bir durum o zaman.
Bende o kadarı olmuyor, sohbet ediyorum ya da dizi film falan derken aklıma bile gelmiyor çoğu zaman.
- Üyelik 23.08.2013
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Serbest
- Konum Aydın
- Ad Soyad M** S**
- Mesajlar 670
- Beğeniler 154 / 157
- Ticaret 42, (%95)
Psikolojik bi vaka hocam, bakalım ilerleyen zamanlarda neler olacak görecez
Umarım ki birakirsin hocam cidden çok sevinirim. 1 dal sigara 28 gundur uyuyan canavarı uyandırmaya yetiyor hocam ben bunu anladim, şuan kendimi hiç bırakmamış gibi hissediyorum.
Umarım ki birakirsin hocam cidden çok sevinirim. 1 dal sigara 28 gundur uyuyan canavarı uyandırmaya yetiyor hocam ben bunu anladim, şuan kendimi hiç bırakmamış gibi hissediyorum.
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)