Banlandığını düşünmüyorum genellikle ortalama 1-2 haftada sitelerin indexi vs. yerine oturması için genel süreçtir.
Ama genede şöyle yapabiliriz.
Google gibi getir özelliği ile sitenizi google botlarını ziyaret etmesini sağlayabilirsiniz.
Google gibi getir özelliğini bilmiyorsanız internetten bakabilirsiniz.
Ayrıca sitenizi webmaster araçlarına eklemişiniz sitemap iniz var ise onuda eklerseniz index süreciniz hızlanır.