Ali İhsan SARAN adlı üyeden alıntı
Çok bilmişsin sen, Spor Salonlarındaki kas sağlıksız mı? Aşırı syhntol anabol, streoid vs. kullananlarla doğal olarak vücut geliştirenler bir tutulamaz? Zaten uzun süre fitness yapan biri bunları ayırabilir. Kas HİÇBİR şekilde yağa dönüşmez. Daha çirkin vücut da oluşmaz, normal kas yaparsanız; kas sarkmaz, sadece küçülür. Kulaktan dolma bilgilerle gelipde bilmişlik taslamayın.Ek Olarak:
Bu arkadaş da kimyasal kullanmış :) Vücut yağ oranı tahmini %3-4'dür ve yağ oranını bu şekilde düşürmek imkansızdır. Yağ yakıcı takviyeler olmazsa.
Atarlı ergen senin yaşın kadar fitness yaptım. Hikaye yazma burada. Kömür atan arkadaşım şuan demir gibi ben eridim. Doğal kas her zaman en sağlıklısıdır