Arkadaşlar konuyu görünce çok şaşırdım hepinizde yanlış bir algı olmuş. Sanki fitness a giden böyle oluyor gibi bir düşünce olmuş. Yanlış düşünüyorsunuz. Ben 4 aydır fitness a gidiyorum. Daha yeni sayılırım. Fakat uzun süredir yapan abilerim ve hocalarım var.
Bu gördüğünüz vücut şekilleri bizim hoşumuza gitmiyor. Evet sokakdan 5 kişi çevirsek 5 ininde hoşuna gitmez zaten. Hastalık gibi bir şey bu. Kendileri istiyor ve yapıyorlar.
Ayrıca her fitness a gidenin vücudu böyle olmuyor. Bunlar aşırı derecede ilaç alıyorlar. Sizin kafanızdaki bir diğer ön yargıda '' protein tozu zararlıdır '' düşüncesi. YANLIŞ ! Normal bir insanın günde alması gereken protein kilosu x2 yani 80 kilo iseniz 160 gr almanız gerekir. ( Bir yumurtada 6 gr var ) Bu da nerdeyse imkansıza geliyor. Yani mecburen alıyorsunuz. Günde 20 gr falan idealdir. Hiç bir zararı yoktur. (Çok Önemli : Tabi kaliteli olanı )
Ama bu gördüğünüz insanlar günde 700 - 800 gr protein alıyor. ( Sadece tozlar ile ) Üstüne yan sanayi ürünler kullanıyorlar. Bu da çok çok zararlı. Ölüme kadar gidiyor.
Bu gördüğünüz vücut şekilleri bizim hoşumuza gitmiyor. Evet sokakdan 5 kişi çevirsek 5 ininde hoşuna gitmez zaten. Hastalık gibi bir şey bu. Kendileri istiyor ve yapıyorlar.
Ayrıca her fitness a gidenin vücudu böyle olmuyor. Bunlar aşırı derecede ilaç alıyorlar. Sizin kafanızdaki bir diğer ön yargıda '' protein tozu zararlıdır '' düşüncesi. YANLIŞ ! Normal bir insanın günde alması gereken protein kilosu x2 yani 80 kilo iseniz 160 gr almanız gerekir. ( Bir yumurtada 6 gr var ) Bu da nerdeyse imkansıza geliyor. Yani mecburen alıyorsunuz. Günde 20 gr falan idealdir. Hiç bir zararı yoktur. (Çok Önemli : Tabi kaliteli olanı )
Ama bu gördüğünüz insanlar günde 700 - 800 gr protein alıyor. ( Sadece tozlar ile ) Üstüne yan sanayi ürünler kullanıyorlar. Bu da çok çok zararlı. Ölüme kadar gidiyor.
Arkadaşlar yanlış anlamış olabilirde, bunlar zaten fitnesscılar değil. Whey alan takımdan değil yani. Bunlar direkt steroid vs.