Bahsettiğiniz işlem özgün yazıların kısa sürede Google'da yer alması için ping (bot) sitelerinin kullanmasıdır. Başka bir deyişle WordPress kullanıcıları için WordPress Ping Servisleridir.

Ayarlar > Yazma Ayarları bölümünde en alt kısımda yer alır.

Kısaca, Site içi SEO, bir web sitesinin tasarım ve kodlamada aşırıya kaçmadan başlık, açıklama ve anahtar kelime gibi meta etiketlerinin yanında, kullanıcıya kolaylık sağlayacak optimizasyonların (örn: breadcrumbs) yapılmasıdır. Site içi SEO'yu birkaç madde ile sıralamak da yetersiz olur ;)