Temayı kullanmadım, natroyu da hiç denemedim. Ama yapman gerekenler şöyle.

Öncelikle tüm resim dosyalarını bilgisayarına indir. Sonra kraken.io adresinden resimleri optimize et. tekrardan hostinge at. Basit herhangi bir karışıklık olmaz.

Sonra css dosyanı bilgisayarına indir. Css minify diye aratırsan nette css sıkıştırıcılar mevcut. Css dosyanı oraya yapıştır küçültsün kopyala ve css dosyana yapıştır. Sonra tekrar hostingine at.

Sonra cache eklentisi kur. 1 dakikanı almayacaktır. Cache eklentisi kurduktan sonra eğer paran varsa CDN hizmeti satın al. Maxcdn gayet kaliteli.

CDN hizmetini cache eklentisine tanıtırsan beraber çalışıyorlar. Siten bayağı hızlanacaktır.

CDN alamıyorsan cloudflare free kullanabilirsin. Kendi eklentisi var. Zehir gibi :)

Sorun her ikisi ile alakalı olabilir. Ama siten günlük 500-1K hit almıyorsa muhtemelen sorun temanda. Zira paylaşımlı hostingler o seviyeye kadar götürüyor genelde.

Yukarıda bahsettiğim işlemlerde eğer acemi isen 1 gün değilsen 2 saatini alacaktır. Üşenme yap. Tabi full yedek aldıktan sonra.

Kolay gelsin.