Mesela squat yapıyor 3set yapıcak ise tam anlamıyla yapsın bence
Çok uzun surer hocam :D onun yerine meseela hareket hakkında bilgi verip sonra mı harekete gecse
Ek Olarak:
Mesela squat yapıyor 3set yapıcak ise tam anlamıyla yapsın bence
Çok uzun surer hocam :D onun yerine meseela hareket hakkında bilgi verip sonra mı harekete gecse