Öncelikle çalıştığın hosting firması nedir? Bu tarz bir açıklama kabul edilemez. Sonrasında, "yedek alabilme ihtimalim var mıdır ftp felan lütfen yardim edin" yazmışsın. Eğer FTP'ye giriş yapabiliyorsan cpanele de giriş yapabilmen lazım. Sadece ftpye giriş yapıyorsan en azından dosya, tema gibi yedeklerini alabilirsin. Sistem wordpress ise db backup tarzı eklentiler var, ama tam sonuç verir mi bilmiyorum.