Ruh tatmin olmazsa bedeni hasta eder hocam. Önce manevi eksiği gidermek gerek.
Bu saatlerde uyanık durmak pek iyi bir şey değil. Size tavsiyem yatın uyuyun. Başınızı yastığa koyun ve bir şey düşünmemeye çalışın. Geceler zihni ve bedeni dinlendirecek vakitlerdir. Ben de ufak bir araştırma için uyumadım şimdi yatacağım.

Öyle bir Allah'tır ki, dinlenmeniz için size geceyi; göre göre işlerinizi yapmak için de gündüzü yarattı. Şüphe yok ki, Allah insanlara karşı sonsuz lütuf sahibidir. Fakat insanların çoğu şükretmezler.
Mü’min / 61

Kabz hali hakkında araştırma yapabilirsiniz... Bir sıkıntı olursa her zaman mesaj atabilirsiniz.