Serkan ALAZ adlı üyeden alıntı
İsa hocam 3 saatte bir soğuk su ile duş alın :) şahsen ben öyle yapıyorum vücudum 3 saat soğuk suyun etkisi ile ferah kalıyor :)Not : Evde su da yok demeyin :D ( espri )
Soğuk değilde bir kaç saatte bir ılık duş en iyi yöntem.
Bu ara gerçekten inanılmaz sıcak var, İstanbulda yaprak oynamıyor bütün pencereler açık, perdede kıpırdama bile yok. Geceleri sabaha kadar oturuyorum uyku falan uyunmuyor, sabaha karşı güneşin doğuşuna yakın bir serinlik oluyor en iyi uyku vakti o zaman , o da bir kaç saatten fazla uyunmuyor.
Adanada millet güneşe silah sıkmaya başlamış :D isa da Hataydaymış allah sabır versin biz burada nefes alamıyoruz sen orada nasıl yaşıyorsundur kim bilir