Yüzme hızı geliştirme hk |
12 Mesajlar | 1.306 Okunma | ||
- Üyelik 15.07.2015
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Diğer
- Ad Soyad K** U**
- Mesajlar 567
- Beğeniler 31 / 88
- Ticaret 22, (%100)
Arkadaşlar yüzme hizimi arttirmak icin taktik , ipucu ve benzeri seyler önerebilir misiniz.
- Üyelik 01.06.2015
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Teknoloji ve Psikoloji
- Konum Niğde
- Ad Soyad S** A**
- Mesajlar 2004
- Beğeniler 1489 / 657
- Ticaret 15, (%100)
Takip.
- Üyelik 15.07.2015
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Diğer
- Ad Soyad K** U**
- Mesajlar 567
- Beğeniler 31 / 88
- Ticaret 22, (%100)
Yorumlarinizi bekliyorum arkadaşlar cigerleri açmak icin neler yapabilirim sigara kullanmiyorum
- Üyelik 21.02.2014
- Yaş/Cinsiyet 36 / E
- Meslek Pöh
- Konum Eskişehir
- Ad Soyad B** A**
- Mesajlar 876
- Beğeniler 67 / 163
- Ticaret 11, (%100)
bronşit geçirdiğim için ciğerlerim hasarlı nesef sıkıntım var sigara filan kullanmama ragmen. o yuzden pek merak etmem su altında da 50 sn geçemiyorum zaten :D
- Üyelik 23.11.2011
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek öğrenci
- Konum İzmir
- Ad Soyad Ö** G**
- Mesajlar 1647
- Beğeniler 347 / 570
- Ticaret 8, (%100)
edit yüzme hızı demişsin:D
ozergul.net/com
- Üyelik 15.07.2015
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Diğer
- Ad Soyad K** U**
- Mesajlar 567
- Beğeniler 31 / 88
- Ticaret 22, (%100)
Yorumlarinizi bekliyorum arkadaşlar
- Üyelik 29.04.2014
- Yaş/Cinsiyet 26 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad K** Y**
- Mesajlar 1868
- Beğeniler 105 / 291
- Ticaret 9, (%100)
Burada detaylı şekilde anlatmışlar.
- Üyelik 02.05.2013
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Coder & Developer
- Konum İngiltere
- Ad Soyad G** B**
- Mesajlar 396
- Beğeniler 160 / 159
- Ticaret 39, (%100)
İlk atladığın zaman altta gidersen, ayaklarını senkronize şekilde oynat. Motor gibi su atma yani. İlk atladığın zaman çok önemli.
Atladığın da, iyice derine in. Derindeyken yüzmek daha kolaydır, herkes daha zor sanır. Atladığında ellerinle ayaklarını da aynı zamanda
Senkronize bir şekilde oynatmalısın. He bide, havuza veya denize girer girmez de atlama hemen, kaç sn kalıcam acaba diye havalara girme.
İlk girdiğin zaman, alıştırma yap. 10 Sn- 20 sn - 30 sn yüz. Zamanı yavaş yavaş arttır
Atladığın da, iyice derine in. Derindeyken yüzmek daha kolaydır, herkes daha zor sanır. Atladığında ellerinle ayaklarını da aynı zamanda
Senkronize bir şekilde oynatmalısın. He bide, havuza veya denize girer girmez de atlama hemen, kaç sn kalıcam acaba diye havalara girme.
İlk girdiğin zaman, alıştırma yap. 10 Sn- 20 sn - 30 sn yüz. Zamanı yavaş yavaş arttır
- Üyelik 20.04.2015
- Yaş/Cinsiyet 29 / E
- Meslek Mimarlık Adayı
- Konum İstanbul Avrupa
- Ad Soyad A** D**
- Mesajlar 975
- Beğeniler 227 / 270
- Ticaret 2, (%50)
İlk atladığın zaman altta gidersen, ayaklarını senkronize şekilde oynat. Motor gibi su atma yani. İlk atladığın zaman çok önemli.
Atladığın da, iyice derine in. Derindeyken yüzmek daha kolaydır, herkes daha zor sanır. Atladığında ellerinle ayaklarını da aynı zamanda
Senkronize bir şekilde oynatmalısın. He bide, havuza veya denize girer girmez de atlama hemen, kaç sn kalıcam acaba diye havalara girme.
İlk girdiğin zaman, alıştırma yap. 10 Sn- 20 sn - 30 sn yüz. Zamanı yavaş yavaş arttır
Atladığın da, iyice derine in. Derindeyken yüzmek daha kolaydır, herkes daha zor sanır. Atladığında ellerinle ayaklarını da aynı zamanda
Senkronize bir şekilde oynatmalısın. He bide, havuza veya denize girer girmez de atlama hemen, kaç sn kalıcam acaba diye havalara girme.
İlk girdiğin zaman, alıştırma yap. 10 Sn- 20 sn - 30 sn yüz. Zamanı yavaş yavaş arttır
evet su dibine girdikçe dibe yaklaştıkça daha hızlı oluyor ve uyumu yakalarsan rahat gidiyorsun kulaç atınca yoruluyorum hocam benmi yanlış yapıyorum
- Üyelik 15.07.2015
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Diğer
- Ad Soyad K** U**
- Mesajlar 567
- Beğeniler 31 / 88
- Ticaret 22, (%100)
evet su dibine girdikçe dibe yaklaştıkça daha hızlı oluyor ve uyumu yakalarsan rahat gidiyorsun kulaç atınca yoruluyorum hocam benmi yanlış yapıyorum
Dibe çok yaklaşmak yasak hocam ama zaten bana 1 kerelik lazım 25 metreyi 30 saniyeden önce bitirmem lazım :)
Konuyu toplam 3 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 3 misafir)