bu metre/süre hakkında yorum yapamam ama yüzme hızı kondisyonda bitiyor. kondisyonun ne kadar iyiyse o kadar hızlı yüzersin .
Bir de işin tekniği var yüzüş stilleri var anlatmakla olmaz da bakıyım videosu varsa ekliyim :) kafan suda yüzersen normalden daha hızlı yüzebilirsin , 3-5 kulaçta bir nefes alacaksın :) nefes alırken bile kafanı sudan çıkarmadan sadece boynunu döndüreceksin ağzın sudan çıkar çıkmaz nefesi tekrar çekeceksin, vücudun tamamen gergin durmalı su üzerinde halı gibi dümdüz olmalısın, suyla çok haşır neşir değilsen bunları yapamayabilirsin , hem korkmaman hem balık gibi suyu hissetmen lazım
http://www.nasil.tv/Serbest-stil-nasil-yuzulur
Bir de işin tekniği var yüzüş stilleri var anlatmakla olmaz da bakıyım videosu varsa ekliyim :) kafan suda yüzersen normalden daha hızlı yüzebilirsin , 3-5 kulaçta bir nefes alacaksın :) nefes alırken bile kafanı sudan çıkarmadan sadece boynunu döndüreceksin ağzın sudan çıkar çıkmaz nefesi tekrar çekeceksin, vücudun tamamen gergin durmalı su üzerinde halı gibi dümdüz olmalısın, suyla çok haşır neşir değilsen bunları yapamayabilirsin , hem korkmaman hem balık gibi suyu hissetmen lazım
http://www.nasil.tv/Serbest-stil-nasil-yuzulur
yorumunuz için teşekkürler hocam inceliyorum