Akşam 8 den sonra ağır yemekler yememelisin. Diş etlerinde şişmeler ve iltihap gibi şeyler oluyorsa Listerin kullanmanı öneririm. Diş ipi ile dış furçalamayı düzenli kullanırsan tüm sorunların düzeleceğini düşünüyorum İsa abi. Diş doktorum bana böyle söylemişti. Ayrıca asitli içecekler dişlere çok zararlıymış söyleyeyim dedim. Karbonatla limon suyu karışımıyla diş beyazlatılıyor ben denedim faydasını görmüştüm. İnternetten anlatımı var istersen bakabilirsin.