Bunlar sebep değil. Spor sadece salonda olan birşey değil. Sabah aç karna yürümek, gece yine aynı şekilde yatmadan temiz havada yürüyüş yapmak inanılmaz zinde tutar ve şekil verir.
Sabah 8 akşam 5 üniversitedeyim hocam akşam 6 ile gece 2 arası da çalışıyorum. Kalan 6 saatte de uyumayıp spor mu yapayım :D:eek::eek::D