Uyku konusuna kafayı taktım.3-4 yıldır az uyumak istiyorum ama yemiyor tabi :D Uyku ile ilgili birçok araştırma yaptım.Ancak net bir şey öğrenemedim.Çünkü farklı farklı görüşler var.Az uyumak istememin sebebi hem daha fazla zaman hemde normal uyusamda hep uykulu olmam.Yani madem 7-8 saat uyurken yorgunum az uyurum daha çok zamanım olur düşüncesi var :)

Bu gece 1-5 kombinasyonu deneyeceğim.4 saat uyku sizce sıkıntı yaratır mı ileride ? Bilgisi olan var mı ?