Mecbur kalırsanız mutlaka başarabilirsiniz az uyumayı. Mecburiyetiniz yoksa sağlam bir iradeniz olmalı sizi ayık tutmak için
Bundan 3 sene öncesine kadar restoranda çalışıyordum ve uzun saatler çalışıyordum, gece saat 4'te mekan kapatıp üzerine bir de gece içmeleri girince günde 3-4 saat uyuyup işe gitmek zorunda kalıyordum.
Bende iki yıl önce baba oldum, yeni işimi kurduğum zaman da aynı dönemlere denk geliyor. Hem işim hem çocuğuma vakit ayırabilmek için yine uykudan kısmak zorundayım. Bu yüzden son 2 senedir 5 saati geçmiyor uyku sürem.
Gördüğünüz gibi mecburiyetler uykusundan ediyor insanı