Sıcak Su Torbası İyi bir Arkadaş olabilir :)
Geçici bir çözüm olur. Her zaman yanımda taşıyamam ki torbayı :)
Pekmez iyi gelir, bir de sıcak sıcak çay iç ısınırsın.Psikolojik de olabilir belki.
Pekmez ve çay tüketiyorum ama işe yaramıyor hocam. Psikolojik mi bilemiyorum yani ne tür bir şey buna yol açar ki? Ellerim bir türlü ısınmıyor dediğim için mi bu halde acaba :) Ailede bir tek bende böyle. Diğer herkes sıcacık.
Hipotermi mi başlamış ne? :) Suyu az tüketiyorsan arttır. Günde 2- 2.5lt gör.
Genel vücut sıcaklığım iyi. Sadece el ve ayaklar buz :)
Suyu geçen haftalarda aynen dediğiniz kadar tüketiyordum. Bu aralar havalar soğudu, sınavlar arttı derken boşladım. Tekrar toparlayayım.