Ustam pekmez ve benzeri içecekler tedavi değildir. İçildiğinde iyi gelir sadece. Kan değerlerinde esas olay kanın akma hızıdır. Hızlı akan kan ısı kaybına yol açar. Demir eksikliği de derler ama direk bir etki mi yoksa dolaylı mı araştırmak lazım. Genel olarak beslenme tarzınada değişiklil yapablirsin. Mizacı sıcak yiyeceklerle. Baharatların bir çoğu sıcaktır. Yağlı yiyecekler de öyle.