-
Üyelik
01.12.2014
-
Yaş/Cinsiyet
36 / E
-
Meslek
öğretmen
-
Konum
Rize
-
Ad Soyad
Y** Ö**
-
Mesajlar
1015
-
Beğeniler
60 / 212
-
Ticaret
16, (%100)
Kotil adlı üyeden alıntı
Sayıyım hocam :
Korku anında basımtan assagı kaynar su dökülüyor gibi birşey
korku anında vücüdumda bi yanma gibi bişi hissediyorum
Kaçma isteği , nefes alıp vermede zorlanma falan suan aklıma gelmiyor hocam korku anından aklımda kalan bunlar..
Bende de korkudan ziyade heyecanlandığımda işler ters gittiğinde o tarz şeyler oluyor ama tabi başedebiliyorum kendimi rahatlatabilirim. En kötü durumda bile hiçbir şeyin benden önemli olmadığını hatırlatıyorum kendime.
1 kişi bu mesajı beğendi.
https://discord.gg/S6mByw8
-
Üyelik
22.04.2014
-
Yaş/Cinsiyet
29 / K
-
Meslek
Asistan
-
Konum
İstanbul Anadolu
-
Ad Soyad
Ö** S**
-
Mesajlar
725
-
Beğeniler
486 / 152
-
Ticaret
74, (%100)
Kotil hocam bende panik atak olan biriyim .Aslında birkaç yıl öncede yaşamıştım ve ilaç tedavisi en çokda dışarda arkaşlarınızla çıkıp gezmek eğlenmek pozitif şeyler yaparak bu dönemi atlatmıştım.
Şimdi yaklaşık bir aydır sizin gibi panik atağım ve korkularımda yeniden başladı iyi oluruz inş.
amatoryus hocamın tavsiyesini de merakla bekliyorum.
Ama doktorumunda tavsiyesi olarak dışarıda bol bol yürüyüşler yapın kalabalık ortamlarda olun. Kısacası düşüncelerinizin başka yönlerde olacağı şeyler yapın.
1 kişi bu mesajı beğendi.
Geçmişten geleceğe yazıyor...
