berkakalinn Hemen inceliyorum hocam :)
ysrsmhh Hocam burası diğer bölümü ben burada herşey paylaşılıyor diye biliyorum.
negiu Hocam zaten günde 9-10 saat inşaatta çalışıyorum bu sadece kilo verdiriyor göbek ve malum bölge hep aynı kalıyor sadece diğer yerlerim inceliyor.