Ben yapıyorum hocam, 6 ayda 36 kilo verdim. Şimdi 4 ay bıraktığım için 6 kilosunu geri almışım bu durumdan rahatsız oldum ve zayıflamak yerine artık kas yapıyorum. Zaten zayıflarken kas inşaa ediyordum ama şimdi sadece kas üzerine çalışıyorum. 2-3 aya hazır olurum inşallah sonra bir tatil :D Geri dönüncede yine fitness.