Bu karışık dövüş sanatları spor ile ilgilidir olarak BOKS yılında MMA UFC Middleweight Şampiyonu Anderson Silva tatlı bilim inceliyor İÇİN. O nasıl ama sadece hücum baskın açıları kazanmak değil, ayak hareketleri kullanmak için de rakibin s grevler kaçmasına size öğretir katında başlayarak. O nasıl en üstün verimlilikle onlara teslim etmeyi öğretmek için her birinin dinamikleri diseksiyon yumruklar onlarca kapsar. O da böyle bordroları gibi kaçamak manevralar ile bu yumruk karışımı gösterir ve siz de rakibin atakları için ödeme yapmak gibi bir kavgada almak zararı en aza indirmek parries için eğitim daha için. Hiçbir taş bırakarak o da aynı anda grev onu cezalandırıyor süre kapalı rakibin dengesi çok çeşitli yollar göstererek kirli boks koydurucudur ayırır çevrilmemiş. Ve bir zamanlar o seni nasıl matkaplar gölge boksu ve fikir tartışması birlikte hepsini koymak gösterir silah ile cephanelik doldurdu.

İNDİR
pass : webayisi.com