Bende 8 aydır yapıyorum 1,85 boy 83 Kg yim Karbonhidrat, creatin, vitamin-mineral, amino asit ve d-ribose diye energy boster var set halinde kilo hacim seti neredeyse bitmek üzere ama bir fayda saglamıyor bana. Aklımdan geçmiyor değil ama risklerden de tırsıyorum ki tırsılmayacak gibide değil.