wp admin üzerinden değil de frontend üzerinden ekletin. frontend formda da özel alan ile dosya/görsel bölümü yerleştirirsiniz. ACF Pro kullanırsanız boyutunu formatını falan siz belirliyorsunuz sorun olmuyor.

ACF Pro = Advanced Custom Fields ( Frontend formu da var eklentinin, baya kullanışlı. isveç çakısı gibi mübarek :) )