yaklasık 5 6 seneden fazladır ortalama uyuma surem 4saatır son zamanlarda bu zaman dılımıde gecelı gunduzlu karısık olmaya basladı 12 saat normal ıs yerınde calısırım gerı kalan zamanlar bılgısayar basında gecer şu an dun sabah 7den beri ayaktayım