Sayfayı her 3 saatte bir senin el ile çalıştırman gerekir, yada sayfanın sende açık kalması ve 3 saatte bir kodların çalıştırılması gerekir, php jquery felan bir zamanlayıcı ile yaparsın bu kısmı.
Son yazdığın mesaja göre konacak olursak, kullancıların bilgisayarını kapatırsa yada uygulamayı malesef istenilen sürede çalışma işlemi yapılamaz. cronjob bu iş için yapılmış bir uygulama.
google a cronjob yazdığında zaten onlarca örnek çıkıyor, sen bir işin içine gir takıldığın yerde yardımcı olalım.