Hocam resimlerinizin sonuna resim-adi-370x150.jpeg şeklinde boyut belirtin.
wordpress/wordpress-otomatik-sosyal-medya-paylasma/ konunuz da ki görselin gerçek boyutu 768x432 fakat kullanıcının gördüğü boyut bundan daha küçük. Bu resmin 768x432 pixelde açılmasını ancak kullanıcının daha küçük görmesine sebep. Yani resim boyutlarını yayınladığınız pixelde yükleyin. Bu işlem site hızınızı artırmakla beraber kastettiğiniz resim optimizasyonuna da fayda sağlayacaktır.

Ayrıca konuda belirtildi mi bilmiyorum ama EWWW İmage - WP-Smush ile ortam kütüphanenizi optimize ederek boyutları düşürebilirsiniz.