Evet yıllar önce 105 kiloydum, şimdilerde 92-93 arasıyım. Daha fazla harkete ediyorum, göbek yine az biraz var. Felaket sağlıksız bişey hareketsiz kalmak.

Haftada 1-2 defa koşuya çıkıyorum, hergün çıkmam gerek aslında. Boyum 190, şuanki kilom çok fazla değil ama hareketsiz olduğumda sağlıksızlığımı hissedebiliyorum.

Sırt ağrıları, bel ağrıları hatta beyin için bile spor gerek.