Database yedeğiniz varsa yükleyin. Yedeğiniz yoksa Phpmyadmine gidin databesi seçin, ayarlara gidin (araçlar falanda olabilir) handleri utf8mb4ci gibi bi karın ağrısı olacak onu seçin. Sonra kayıt edin ve tabloların olduğu ekrana gidin tüm tabloları seçin en altta toplu sçenekten onar tuşuna basın.

Wordpressiniz kendilğinden güncelleme yapmış olabilir belki, gerçi yakın zamanda yeni güncelleme geldi mi bilmiyorum.