Yedek almak yerine admin panelden dosya düzenlemeyi kapatabilirsin. Böylelikle siteye giren hiçkimse dosyalarda değişiklik yapamaz.

Sadece dosya düzenlemeyi kapatmak için:
define('DISALLOW_FILE_EDIT', TRUE);

Dosya düzenleme, eklenti ve tema yüklemeyi kaldırmak için:
define( 'DISALLOW_FILE_MODS', true );

Bu kodları wp-config.php dosyasına ekleyeceksiniz.