@[Teveccüh](userid:69473) Yazdıklarınızdan bu işi araştırmadan ve öğrenmeden yaptığınızı anlıyorum. Kaç kilo ile girdiğiniz çıktığınız falan problem değildir. Youtube'da bu işin detayını bilimsel olarak anlatan bir kaç arkadaş var. Bence biraz araştırın ve öğrenin.