Merhabalar; Yaşadığım bir sorun üzerine sizlerden bir fikir almak istiyorum.
Her mevsim değişimi bende büyük etkiler meydana getirmekte. Neredeyse her gün şiddetli baş ağrılarına maruz kalıyorum. Kısmi olarak meydana gelen ağrılar migrene dönüşerek beni hayattan soğutmakta. Ne iş yapabiliyorum ne makale yazabiliyorum ne de başka bir şey. Bugün yazmam gereken birçok yazıyı maalesef ki yazamadım.
Her yıl aynı haftalarda meydana gelen bu baş ağrılarına ne gibi çareler üretebilirim? Doktorlar ağrı kesici verip gönderiyor, bir şey yapmıyorlar. Bu konuda sorun yaşayan kişiler var ise ne önerebilirler?
Yanıtlarınız benim için oldukça önemlidir.
Mevsim Değişimlerinde Görülen Baş Ağrısı |
9 Mesajlar | 946 Okunma | ||
- Üyelik 18.02.2016
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Metin Yazarı & Editörü
- Konum Diğer
- Ad Soyad F** S**
- Mesajlar 1905
- Beğeniler 843 / 842
- Ticaret 119, (%100)
- Üyelik 12.02.2012
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek .
- Konum İzmir
- Ad Soyad K** K**
- Mesajlar 550
- Beğeniler 174 / 157
- Ticaret 9, (%100)
Bugün cidden bunu düşündüm , tshirt + kazak ustumdeydi. üşüme değil sıcak değil garip bir hal aldım. baş ağrısından duramadım desem yeridir. izmir gibi memlekette bile çekiyoruz küresel olayların ceremesini.
Cidden dinlen , çay iç otur kitap oku uyu biraz rahatlamaya bak.
Cidden dinlen , çay iç otur kitap oku uyu biraz rahatlamaya bak.
- Üyelik 18.02.2016
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Metin Yazarı & Editörü
- Konum Diğer
- Ad Soyad F** S**
- Mesajlar 1905
- Beğeniler 843 / 842
- Ticaret 119, (%100)
Sektör bize dinlenme fırsatı sunmuyor reaels hocam. Aylık olarak editörlük hizmeti sağlıyorum. iş verenler kesinti durumlarına sıcak bakmıyorlar. 10, 12 saat aralıksız çalışıyoruz. En son ne zaman kendime vakit ayırdım hatırlamıyorum
- Üyelik 12.02.2012
- Yaş/Cinsiyet 31 / E
- Meslek .
- Konum İzmir
- Ad Soyad K** K**
- Mesajlar 550
- Beğeniler 174 / 157
- Ticaret 9, (%100)
bende de öyle , 8 - 5 iş 5 den sonra 12 ye kadar imzamdaki haber sitesine içerik giriş . Allah sonumuzu hayretsin
- Üyelik 03.02.2017
- Yaş/Cinsiyet 53 / E
- Meslek Web Tasarım
- Konum İstanbul Anadolu
- Ad Soyad D** K**
- Mesajlar 4766
- Beğeniler 3157 / 3156
- Ticaret 12, (%100)
Kesinlikle aç kalmayacaksınız.
Öğlen yemiştim, aç değilim demeyin, arada bir şeyler atıştırın.
Meyve vs her ne ise mutlaka yiyin.
Günlük yaşantınızı değiştirmeyin.
Mesela; günde 5 fincan kahve içiyorsanız daima her gün 5 fincan kahve için.
7 saat uyuyorsanız, 7 saat uyuyun, 6 veya 8 saat değil.
İnanın en küçük bir değişiklik etkiler.
Rüzgar kesinlikle etkilidir, dikkat edin.
Sinüzit ayrıca olabiliyor, kontrol ettirin çünkü tıkanıklık aşırı derecede etkiliyor.
Parfüm, vs kokulara karşı hassasiyet daima vardır.
Karanlıkta pc kullanmayın mesela, gözlerden dolaylı olarak etkiler.
Migren hastalığı maalesef çok farklı şekillerde kendini gösterir.
İlaçlarla asla kalıcı çözüm bulamazsınız.
Aç kalmadığınız ve günlük yaşantınızda değişiklik yapmadığınız sürece hafif atlatırsınız.
Geçmiş olsun.
Öğlen yemiştim, aç değilim demeyin, arada bir şeyler atıştırın.
Meyve vs her ne ise mutlaka yiyin.
Günlük yaşantınızı değiştirmeyin.
Mesela; günde 5 fincan kahve içiyorsanız daima her gün 5 fincan kahve için.
7 saat uyuyorsanız, 7 saat uyuyun, 6 veya 8 saat değil.
İnanın en küçük bir değişiklik etkiler.
Rüzgar kesinlikle etkilidir, dikkat edin.
Sinüzit ayrıca olabiliyor, kontrol ettirin çünkü tıkanıklık aşırı derecede etkiliyor.
Parfüm, vs kokulara karşı hassasiyet daima vardır.
Karanlıkta pc kullanmayın mesela, gözlerden dolaylı olarak etkiler.
Migren hastalığı maalesef çok farklı şekillerde kendini gösterir.
İlaçlarla asla kalıcı çözüm bulamazsınız.
Aç kalmadığınız ve günlük yaşantınızda değişiklik yapmadığınız sürece hafif atlatırsınız.
Geçmiş olsun.
- Üyelik 14.08.2015
- Yaş/Cinsiyet 37 / E
- Meslek Yatırımcı
- Konum Antalya
- Ad Soyad T** L**
- Mesajlar 1895
- Beğeniler 1159 / 1158
- Ticaret 51, (%100)
Fatih kardeşim, Yılmaz abinin söylediklerine katılıyorum. Bir dönem düzenli baş ağrısını bende çektim ve böyle bir araştırma içine girdiğimde, günde 3-4 saat uyuduğum için, az su içtiğim için gibi sebeplere ulaştım. Uyku düzeni ve beslenme alışkanlıkları da etki ediyor olabilir.
[Firma Rehberlerine Ekleme Hizmeti] TAM 500 Rehber!
- Üyelik 11.12.2016
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum KKTC
- Ad Soyad M** A**
- Mesajlar 1052
- Beğeniler 134 / 491
- Ticaret 19, (%100)
Geçen yıl bende yaşamıştım uzun süre. Çözümü düzenli beslenme, yeterince uyku ve bol su içmekte buldum hocam. Özellikle uzun süre az su içmek cidden baş ağrısına neden oluyor.
- Üyelik 03.05.2014
- Yaş/Cinsiyet 27 / E
- Meslek İçerik Editörü
- Konum Yozgat
- Ad Soyad B** B**
- Mesajlar 2319
- Beğeniler 384 / 1212
- Ticaret 17, (%100)
Phantaso Hocam öncelikle geçmiş olsun. Benimde yaz aylarında başıma geliyor bu tür olaylar. Kendimi sigaraya verince kesiliyor, garip duygu çözümünü anca bu şekilde buldum. Ama kesinlikle tavsiye etmiyorum, yanlış anlamayın.
- Üyelik 18.02.2016
- Yaş/Cinsiyet 30 / E
- Meslek Metin Yazarı & Editörü
- Konum Diğer
- Ad Soyad F** S**
- Mesajlar 1905
- Beğeniler 843 / 842
- Ticaret 119, (%100)
bekirbulut hocam günde zaten 1 pakete yakın içiyoruz. Çözüm galiba yukarıdaki arkadaşların dediklerini uygulamak
Konuyu toplam 1 kişi okuyor. (0 kullanıcı ve 1 misafir)