Çaresi basit hocam.
https://sourceforge.net/projects/icompress/
Bu programı indir ve çalıştır. Ardından wp-content/uploads klasörünü olduğu gibi bilgisayarına indir ve bu programla istediğin ölçüde sıkıştır. Yeniden sunucuya yükle. En az %50 boyut sıkıştırmış olursun.
Görsellerin anasayfada veya arşiv sayfalarındaki boyutlarını tam kestiremiyorsan da Nimbus Screenshot eklentisiyle ( Mozilla, Chrome ve Opera'da var) ekran görüntüsü alıp öne çıkarılmış görsel boyutunu ölçersin. Ona göre thumbnail ayarlarını değiştirirsin.
Sonuçta hem puanın artar, hem dosya boyutu küçülür hem de resim kalitesinden minimum kayıpla işin içinden çıkarsın.