Sırt üstü uyumayın. Sağ veya sol omuzunuzun üstüne yatın , en kötü yüz üstü.
Yatarken (yatakta) sırasıyla aşağıdaki sureleri okuyun. ALLAH 'ın izniyle bir daha olmaz
1-Ayet-el Kürsi
2-İhlas
3-Felak
4-Nas
5-Fatiha