ikiside aynı mantıkta çalışır. Verim alma konusu size bağlıdır eklentilerin seo konusunda artı yada eksi bir durum olamaz tabi siz gerekli ayarları yaptıkdan sonra.
Yoksa hepsi aynı işi yapıyor.
meta ekle
og tagları ekle
sitemap oluştur
yönlendirmeleri düzenle
bu saydıklarım haricinde eklentilerin öyle doğrudan seo ya bir etkisi olmaz.

Ben yoast kullanıyorum işimi görüyor.