Yapabileceğinsana tek tavsiyem, Google Webmaster Tools üzerinden sitenize gelen bağlantıları kontrol edin. Zararlı gördüğünüz bütün siteleri bir not defterine kaydedin

site:abc.com
site:def.com

şeklinde... Daha sonra bu kaydettiğiniz txt dosyasını yine webmaster tools üzerinde bulunan

https://www.google.com/webmasters/tools/disavow-links-main?hl=tr bağlantısından sitenizi seçerek gönderin. Linklerin silinmesi muhtemelen birkaç günü bulabilir.