Yaşıtız galiba (15,16,17) tipini gücünü bilmiyorum ama 3 kg ideal.
Dambıl da şöyle bir mantık var ;
10 KG'yı 10 kere kaldıracağına
3KGyı 30 kere kaldır daha etkili olur.
3 KG ile devam et.
- Üyelik 07.02.2012
- Yaş/Cinsiyet 28 / E
- Meslek Öğrenci
- Konum Konya
- Ad Soyad A** S**
- Mesajlar 1568
- Beğeniler 31 / 308
- Ticaret 2, (%50)