İmkanı yok hocam. Kaslarınızı sallayarak sıkılaştıramassınız. Kaslarınız iyice yorulmadan gelişmez. Bunu sağlayabilecek tek şey de spor ve bol protein. Böyle aletlere para vermek yerine gidip spor salonuna yazılın çok çok daha iyi.