Wordpress kullanıyorsan eğer pingleme yapmana gerek yok. Ayarlar -> Yazma menüsüne girerek Servisleri Güncelle kısmına ping servislerini yazarsan her yeni yazında bu servislere ping atılır.

Detaylı bilgi için şu konuya bakabilirsin: http://wmaraci.com/forum/arama-motoru-optimizasyonu/googleda-hizli-index-icin-ping-servisleri-15393.html