1 2 saate bir kalkıp 10 15 dk ara verilip dolasman gerekli gerci 1 yil boyunca 12-15 saat pc de kaldim allaha şükür bir sorun yaşamadım gözlük vs demişsiniz f.lux adında bir program var çok hoşunuza gidecegine eminim program filitre gibi saat saat ekran parlaklıgıni ayarliyor sari tomlama verip gözün daha az yorulmasını sağlıyor ayrica 5 tl ye kaktüs alın derim işe yararsa sagliğınızdan kazanirsiniz yaramazsa 5 tl ye güzel bi bitki sahibi olursunuz :)