Kendimi bildim bileli 60 kg' ım. Yaklaşık 8 yıldır sigara içiyorum. Bırakırsan kilo alırsın diyolar .. 176 boy var kilo almak istiyorum. İştah yok.. Bence sigara iştahı baskılıyor ama herşeye rağmen sigaraya bulaşma..