Bunları da denermisiniz, 3-4 saaat içerisinde silinmesini istediğim içeriği aşağıdaki yöntemleri kullanarak hızlı bir şekilde gerçekleştiriyorum ben. Ara ara olarak kullanıyorum faydasını görmekteyim.

http://www.google.com/webmasters/sitemaps/ping?sitemap=http://www.siteadi.com/sitemap.xml

https://pingler.com/