Biraz kafasını kullanan her insan hapla boyun uzamayacağını bilir. Bu arada basketbolu ben de tavsiye ederim. Ortaokulda şişmandım. Ortaokul bittikten sonraki yaz tatilinde her sabah 6.30'da kalıp 8.00'e kadar basketbol oynamıştım. 3 ayda çok iyi kilo verip liseye başladığımda da zayıftım. Boyum da uzamıştı.